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父母的精神健康：你有沒有覺得自己未夠好？ 我想起了最近看的一齣韓劇《精神病房也會迎來清晨》，劇集講述的是精神病房中醫護、病人及家屬，如何一步一步看到病理背後，每個人都需要療癒的心靈。 入面有一位角色叫柱映，她是一位能幹的在職媽媽。
我們來討論一下治療的方案吧! 」 除了講手機，「手機肘」也常見於職場中 長時間彎曲手肘講手機的朋友，偶爾會有小指、無名指麻痛的情形，往往是因為尺神經受到壓迫所導致，因為手肘長時間彎曲，會把手臂的尺神經過度拉伸，時間一長，容易造成尺神經壓迫與循環變差，進而導致小指、無名指、手掌前臂麻痛，也叫做肘隧道症候群，這種病好發於長時間手持講手機者，所以又叫做手機肘。 尺神經壓迫久了還會導致手指肌肉萎縮、無力呢! 雖然藍芽耳機風行，直接用手持講手機的人變少了，但工作中需要搬抬重物（物流業、零售業）、常使用手腕（如水電、裝潢業），甚至趴著睡午覺壓久了，也都可能增加尺神經壓迫的風險，甚至晚上睡覺時壓迫久了還會麻醒呢! 什麼是手機肘？ 導致原因為何？
現在很簡單了，對不對？ 首先量一下你家客廳面寬，例如是300公分，我們對一下上方的視角表，以對眼睛較好的20度視角，可選50寸電視；若還能接受到30度視角，就可選到75寸電視。 電視尺寸參考表 （觀看距離資料來自眼科學會與國內外網站） 4K電視的可視距離 SONY對4K電視的建議距離，是電視高度的1.5倍，大家應會覺得太近，不過這是用「不會看到像素顆粒」的最短距離。 我也再附上美國專業電視評測網站Rtings給的電視尺寸與距離表，可看到4K100寸電視，也只需要1.8米的距離。 但看電視並不只是清楚或不清楚，當100寸電視用1.8米在看時，視角已大於50度，我們也要顧到脖子，所以採用視角在20～30度是比較建議的配置。 補充1 眼科學會針對不同電視而有不同建議，附文如下：
我們想讓你知道的是 成功是相對的概念，每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說，成功可能是更多收入；對某些人來說，成功可能是擁有更高的社會地位或影響力；對某些人來說，成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述，無論成功對你而言代表了什麼，它是過程，而不是單一節點。 文：下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子，我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果，更意味著能夠實現自己的目標和夢想，得到自我認可和滿足感。 然而，與此同時，成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視，不只他人在看，我們自己更是會斤斤計較，上個月拿冠軍，這個月就不能第二。 面對這些挑戰，我們需要懂得管理成功，以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」
（漢語文字） 鎖定 槐，漢語一級字 ， [3] [7] 讀作槐（huái），本義指木名，槐樹。 [4] 中文名 槐 拼 音 huái 部 首 木 字 碼 基本區 U+69D0 五 筆 SRQC 倉 頡 DHUI 鄭 碼 FNJ 筆 順 橫豎撇捺撇豎折橫橫 字 級 一級（2868） [3] 平水韻 上平九佳·上平十灰 [5] 筆 畫 13 注 音 ㄏㄨㄞˊ 結 構 左右 造字法
中國醫藥大學新竹附醫營養師黃琳惠指出，維生素E對人體而言，具有抗氧化、預防血小板凝固、使血管擴張、保護血管內皮細胞等功效，且對於心血管疾病、癌症、白內障、阿茲海默症等有正向幫助。 缺乏維生素E有什麼影響？ ．溶血性貧血 ．肌肉無力 ．視力問題 ．免疫系統變化 黃琳惠表示，若身體缺乏維生素E，可能會造成溶血性貧血、肌肉無力、視力問題、免疫系統變化、麻木、行走困難和顫抖以及平衡感差。...
現場公布競賽入圍得獎者名單，工藝木雕類入圍7名創作者及作品為台灣的邱裕翔「暢游」、紀永泓「斗燈」，大陸的曹小武「舞動青春」、王福信「長眉羅漢」、林星「青春永不凋零」、陳祿「紫氣東來」、黃智清「民國三傑」；當代木雕類入圍者為台灣創作者林芝萱「太陽雨」、李汪澤「騰」、陳有綱「解構 救贖 輪迴 」、王千楙「肢體...
牙齒，是我們懵懂成長，是我們出新牙，是成年後年華，抑或是蛀牙是鬥爭回憶。牙齒記錄著我們人生，因此，很多人會覺得保存牙齒有意義。 要如何保存拔出後牙齒，要確保牙齒拔出後，離體牙表面的組織、牙結石剔除乾。消毒漂白一系列處理，刀片去除牙根部分殘留紅色牙齦組織。刮匙和探針 ...
